Alimentação também envolve contexto e emoções
Fome, rotina, disponibilidade de alimentos, emoções e experiências pessoais podem influenciar escolhas alimentares. O resultado deste mapa não deve ser usado para rotular ou diagnosticar.
Quando procurar ajuda?
Busque apoio quando a alimentação gerar sofrimento, culpa intensa, perda de controle frequente ou risco à saúde. Nutrição e Psicologia podem atuar de forma complementar quando indicado.