Relação com a Alimentação
Uma reflexão sem julgamento sobre como emoções, rotina e experiências pessoais podem influenciar sua relação com a alimentação.
O cadastro permite acessar a ferramenta dentro da comunidade iClinic.
Um mapa para organizar sua percepção
Reflita sobre fome emocional, perda de controle, consciência alimentar, culpa e rotina alimentar.
- Fome emocional
- Perda de controle
- Consciência alimentar
- Culpa
- Rotina
Antes de começar
Responda pensando no seu momento atual e escolha as alternativas que mais se aproximam da sua experiência.
Esta ferramenta não diagnostica transtornos alimentares e não substitui avaliação nutricional, psicológica ou médica.
Suas respostas devem ser interpretadas como sinais para reflexão, nunca como laudo ou confirmação de uma condição.
O resultado não precisa ser enfrentado sozinho
Busque apoio quando a alimentação gerar sofrimento, culpa intensa, perda de controle frequente ou risco à saúde.
Perguntas frequentes
Esta autoavaliação fornece diagnóstico?
Não. Ela organiza respostas para fins educativos e não substitui entrevista, avaliação ou acompanhamento profissional.
Preciso pagar para fazer?
Não. Esta ferramenta é gratuita. É necessário apenas entrar ou criar uma conta gratuita para iniciar e acessar a experiência da comunidade.
Por que preciso de cadastro?
O cadastro protege a experiência do usuário, permite acesso contínuo à Área de Membros e ajuda a iClinic a oferecer novas ferramentas gratuitas com segurança.